fbpx

Home

Gemakkelijk

Je hoeft een menstruatiecup niet zo vaak te verschonen als tampons of maandverband. Hij kan, afhankelijk van de zwaarte van je menstruatie, wel tot 12 uur blijven zitten. Ook ‘s nachts.

Gezond

In plaats van het menstruatiebloed te absorberen vangt een menstruatiecup het bloed juist op. Het laat het interne milieu in je vagina helemaal intact waardoor het een gezond alternatief voor de tampon is.

Milieuvriendelijk

Een menstruatiecup is een milieuvriendelijk alternatief voor maandverband en tampons omdat hij wel tot 10 jaar kan meegaan.

Voordelig

Bespaar geld met de aanschaf van een menstruatiecup. Menstruatiecups zijn een voordelig alternatief voor maandverband en tampons. Niet alleen het milieu is er bij gebaat als je een menstruatiecup gaat gebruiken maar ook je portemonnee.

Veel gestelde vragen

Waarom is een menstruatiecup beter?

Een tampon is ook effectief, maar een menstruatiecup is toch om verschillende redenen beter. Gemiddeld kun je een menstruatiecup langer inhouden en heb je dus ook minder zorg nodig. Daarnaast vangt de cup bloed op dat vervolgens niet meer in contact staat met het weefsel, wat wel het geval is bij een tampon. Hierdoor treden er minder snel irritaties op. Tenslotte kun je een menstruatiecup hergebruiken, wat betekent dat het niet alleen goedkoper is, maar ook beter voor het milieu.

Hoe kies ik de juiste maat?

Het verschilt per vrouw welke maat menstruatiecup het beste past, maar over het algemeen houden we de volgende verdeling aan:

  • Vrouwen onder de 25, geen bevalling: maat S
  • Vrouwen boven de 25 of een bevalling gehad: maat L

Is een menstruatiecup veilig te gebruiken?

Ja, een menstruatiecup is volledig veilig en zelfs iets veiliger dan bijvoorbeeld een tampon. Bij een cup komt het bloed niet in contact met het weefsel, wat bij een tampon wel het geval is. Dit kan sneller leiden tot irritaties van het weefsel. Bij een cup is dit risico er niet.

Waarom lekt mijn cup?

Wanneer de cup op de juiste manier is ingebracht, zal deze niet lekken. Dit komt door het vacuüm dat ontstaat wanneer de cup uitklapt na het inbrengen. De vagina wordt hiermee goed afgesloten, waardoor lekken niet voorkomt. Lekt de cup toch, dan is de kans groot dat hij niet goed zit.

Hoe vaak moet ik de cup legen?

Dit verschilt enigszins per vrouw en per maat van een cup, maar over het algemeen kunnen menstruatiecups tot wel 12 uur ingehouden worden. In de praktijk merk je tijdens het eerste gebruik al snel hoe vlot de cup vol raakt en kun je hier rekening mee houden.

Ik voel de cup onprettig zitten, wat kan ik hieraan doen?

Het kan zijn dat je een verkeerde maat hebt, of dat het steeltje te veel uitsteekt. Is dit het geval, dan voel je de cup duidelijk zitten. Zit de cup goed, dan merk je het op een gegeven moment niet meer. Breng de cup dieper in en/of knip een stukje van het steeltje af. Knip het steeltje nooit volledig af.

Het verwijderen van de cup doet pijn. Wat doe ik verkeerd?

Wanneer je de menstruatiecup verwijdert kan hij geleegd worden. Vervolgens kan de cup schoongemaakt worden hem om te spoelen met water en vervolgens te steriliseren, bijvoorbeeld met kokend water. Een nog handigere manier is de menstruatiecup reiniger. Deze kun je in de magnetron zetten waarna de cup vlot gesteriliseerd wordt.

Hierna is de cup weer veilig om opnieuw te gebruiken. Bewaar de cup altijd op een afgesloten, droge plek.

Hoe breng je de cup in?

In eerste instantie kan het even oefenen zijn om de cup soepel in te brengen. Al snel krijg je hier echter handigheid in. Je kunt de cup inbrengen door hem te vouwen, in te brengen en vervolgens uit te laten klappen. Hierbij ontstaat een klein vacuüm. Het steeltje zou ongeveer bij de ingang van de vagina moeten zitten, maar niet moeten storen.

Het verwijderen van de cup doet pijn, wat doe ik fout?

Wanneer je de cup verwijdert door aan het steeltje te trekken, trek je eigenlijk door het vacuüm heen, wat erg pijnlijk kan zijn. De juiste manier om de cup te verwijderen is door de cup zelf vast te pakken en er voorzichtig in te duwen. Zo verbreek je op een betere wijze het vacuüm en voorkom je dat je jezelf pijn doet.

Hoe lang gaat een menstruatiecup mee?

Een menstruatiecup kun je meestal vijf tot wel tien jaar blijven gebruiken. Het enige dat je hoeft te doen is goed reinigen en er voorzichtig mee omgaan.

Help jezelf en help het milieu!

Steeds meer vrouwen verkiezen een menstruatiecup boven een tampon of maandverband, met een goede reden! Naast de persoonlijke voordelen die je hebt met een menstruatiecup, draag je ook direct een steentje bij aan een duurzaam milieu.

Tampons vormen één van de meest gevonden producten in rioleringen en zijn ook bij correct weggooien een belasting voor het klimaat. Een menstruatiecup kun je daarentegen jarenlang gebruiken, zonder dat je iedere keer een nieuwe cup hoeft te kopen.

Een menstruatiecup is dan ook niet alleen prettig in het gebruik, maar ook duurzaam.